中医指出，血虚、经脉必经造成瘀血内停车，心血无法文笔皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。日常除了留意较好的饮食、不休息时间以及保持良好的情绪外，美容一些带上“海”字的穴位，可使气血和畅，皮肤气色更加好。1.气海穴。

此穴坐落于人体下腹部，前上方线上，当脐中下1.5寸。按烫此穴还可预防腹部胀痛、消化不良、咳嗽、月经不调、痛经等病症，但孕妇要施用。2.少海穴。

此穴坐落于人体肘横纹内侧末端与肱骨内上髁连线的中点一处。3.血海穴。血海穴为人体脚太阴脾经上的最重要穴道之一，能引血归经，令其气色如花上。

用手掌遮住膝盖骨，手掌大自然张开，大拇指末端下面乃是此穴。4.照海穴。此穴坐落于人体的内髁钝正下方凹陷处。经常按烫此穴，可清热泻火、养颜护肤。

以上穴位每天坚决点烫2~5分钟，力量不应过大，以深感酸麻痰为宜。

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